Pediatra En Casa DR. LUIS RUIZ PEDIATRA Guatemala

Se define al
estreñimiento ya sea
como disminución en
la frecuencia de las
deposiciones o deposiciones
dolorosas. Los
niños entre 1 y 4 años
de edad generalmente
defecan entre 1 y 2
veces al día, y más del
90% defeca como
mínimo pasando un
día. Cuando un niño
está estreñido por un tiempo prolongado puede
comenzar a ensuciar su ropa interior. El término médico
utilizado para describir este síntoma que ocurre en niños
con estreñimiento crónico es encopresis.
El estreñimiento es muy común en niños de toda edad.
Del total de visitas pediátricas, el 3% está relacionado
de alguna manera con esta dolencia.
Al menos el 25% de visitas al gastroenterólogo pediátrico
se debe a problemas de estreñimiento. Millones de
recetas se extienden por año para administrar laxantes y
ablandadores de heces fecales.
En algunos niños, el esfuerzo y las dificultades para
defecar (usualmente con heces fecales blandas) pueden
deberse simplemente a un sistema inmaduro, con
músculos rectales que no se relajan en el momento
preciso. Debe recordarse que algunos niños saludables
a los que se amamanta pueden pasar varios días sin
defecar. Posteriormente, el estreñimiento puede
comenzar cuando la dieta del niño no incluye suficiente
fibra o líquidos.
Cuando el niño ha estado estreñido por más de unos
pocos días, las heces retenidas pueden llenar el
intestino grueso (colon) y provocar su distensión. Un
colon distendido en exceso no puede funcionar
adecuadamente. Por lo tanto, retiene más heces
fecales. Entonces, eliminar una gran masa de heces
endurecidas pasa a ser una experiencia dolorosa para el
niño, que naturalmente evita ir al baño (comportamiento
retentivo).
En los niños, el estreñimiento puede comenzar cuando
hay cambios en la dieta, durante el periodo de
entrenamiento para el uso del inodoro, después de un
viaje o después de una enfermedad viral. Los niños más
grandes pueden comenzar a retener cuando necesitan ir
al baño porque temen utilizar el inodoro fuera de casa.
La escuela o los campamentos de verano, con
instalaciones que no son lo suficientemente limpias o
privadas, son las causa más comúnes de retención en
este grupo de edad.
l Si su niño tiene deposiciones pequeñas o duras que
salen con dificultad
l Si su niño consistentemente pasa días sin tener
deposiciones normales
l Si su niño tiene deposiciones dolorosas y de gran
tamaño
l Otros síntomas que pueden acompañar al
estreñimiento son dolores de estómago, falta de
apetito e irritabilidad.
En la mayoría de los casos no se requieren exámenes
previos al tratamiento del estreñimiento. Sin embargo
algunas veces, dependiendo de la severidad del
problema, su doctor puede ordenar radiografías u otros
exámenes para aclarar la situación.
El tratamiento del estreñimiento varía de acuerdo al
origen del problema y la edad y personalidad del niño.
Algunos niños requieren solamente cambios en la dieta,
tales como un aumento en la fibra, fruta fresca o la
cantidad de agua que toman diariamente.
Otros pacientes requieren medicaciones tales como
ablandadores de heces fecales y en algunos casos laxantes.
Los ablandadores de heces no forman hábito y
pueden ser tomados por periodos prolongados sin
efectos secundarios preocupantes.
Unos pocos niños pueden requerir una “limpieza” inicial
para ayudar a vaciar el colon de una gran cantidad de
materia fecal. Esto generalmente se realiza mediante el
uso de laxantes por boca, o incluso supositorios o
enemas durante un periodo breve.
A menudo es útil comenzar una rutina de entrenamiento
para defecar en la que el niño se sienta en el inodoro de
5 a 10 minutos después de cada comida o antes del
baño. Es importante cumplir con esta rutina
consistentemente para fomentar buenos hábitos de
comportamiento.
Para mayor información, o para localizar a un gastroenterólogo
pediátrico en su área, por favor visite nuestro sitio en la

Estimados padres de familia, estos días de verano, el aumento de la temperatura y dismunución de la húmedad, hacen que los bebes sensibles, se vean expuestos al aparecimiento de irritaciones en el área del pañal, la mayoría de veces por los materiales sintéticos.

Este tipo de problema puede hacerse crónico cuando se ha utilizado pastas protectoras o vaselina, y en lugar de mejorar, empeora.

Haciendo que su pequeñ@ este irritable, le cueste dormir como lo había venido haciendo, deje de comer con normalidad, y llore cada vez que orine o defeque. Cuando esto sucede, se considera desde el punto de vista médico como una Dermatitis (inflamción o infección de la piel), y amerite ser evaluado por su Pediatra.

Es por esto que deseo compartirles algo de esta enfermedad y darles algunos consejos.

La dermatitis del pañal es un trastorno muy habitual en los bebés que hace que la piel se irrite, se enrojezca, se descame y erocione. A menudo la erupción se produce porque la piel se irrita por llevar los pañales sucios demasiado tiempo, por el roce que provocan al llevarlos demasiado apretados o porque el bebé es sensible a determinadas marcas de detergente para lavar la ropa, jabones o toallitas higiénicas para bebés.

La protección de plástico del pañal también impide que el aire circule libremente en el interior, creando un medio húmedo y cálido que resulta un campo de cultivo idóneo para la proliferación de hongos y la aparición de erupciones. Estos hongos son parte de la microbiota (microorganismos que viven en el cuerpo humano), que unicamente proliferan cuando se dan las condiciones adecuadas, y el tener la dermatitis es una de ellas.

La introducción de nuevos alimentos en la dieta puede cambiar el contenido de las heces del bebé, lo que a veces provoca dermatitis del pañal. Y si se produce diarrea, la dermatitis también puede agravarse. Principalmente la leche lactosada de bote, genera un Ph ácido a las heces.

Cuando la dermatitis del pañal dura más de tres días, incluso después de introducir cambios en el hábito del cambio de los pañales, generalmente está provocada por una levadura (un tipo de hongo) denominada Candida albicans.

Las erupciones provocadas por Candida suelen ser de color rojo, están ligeramente abultadas y cursan con pequeños puntos rojos que se extienden más allá de la zona principalmente afectada por la erupción. A menudo empiezan en los pliegues de la piel y se pueden extender a la piel del tronco anterior y de la espalda del bebé. La administración de antibióticos al bebé o a la madre que está amamantándolo puede dar lugar a una infección por hongos, porque los antibióticos también destruyen las bacterias “buenas” que impiden la proliferación de Candida.

Cómo prevenir la dermatitis del pañal

BIOETICA UNESCO 2006

 

Las enfermedades alérgicas son causadas por exposición a alergenos, sustancias o factores ambientales que por predisposición genética son incompatibles con el organismo, y ante los cuales el sistema inmunológico libera la sustancia llamada histamina, que estimula las secreciones y desata problemas inflamatorios y en los vasos sanguíneos.

El doctor Ignacio Ortiz, miembro del Colegio Mexicano de Especialistas Pediatras en Inmunología Clínica y Alergias (COMPEDIA), explica que sus principales manifestaciones corresponden a los síntomas de la rinitis alérgica, como estornudo, comezón, lagrimeo y flujo nasal.

 

Según la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), el 8’5% de los niños de 6 a 7 años y el 16% de 13 a 14 años tiene rinitis alérgica. La rinitis se asocia a otras enfermedades alérgicas como la dermatitis atópica o el asma y afecta a la calidad de vida de los más pequeños de la casa, que pueden tener problemas para concentrarse en el cole y conciliar el sueño.

Por ello, la prevención y la detección precoz de esta enfermedad es fundamental para tratarla a tiempo y que no afecte a los niños. Los síntomas son fácilmente reconocibles: estornudos, secreción nasal acuosa, picor de nariz y paladar, y congestión nasal, acompañada de picor y lagrimeo de los ojos. Si tu hijo presenta estos síntomas, acude a tu pediatra para que diagnostique correctamente si se trata de una rinitis o de otro problema como la sinusitis.

Se recomienda que se tomen una serie de medidas preventivas para que los síntomas mejoren y no se agraven
– Los alérgicos al polen deben evitar pasar demasiado tiempo al aire libre en época de polinización. Es conveniente que no paseen por el campo, sobre todo al atardecer, cuando la concentración de polen es mayor.
– Ventila la casa a primera hora de la mañana, usa aparatos de aire acondicionado con filtros antipolen y, si sales de viaje, hazlo con las ventanillas cerradas.
– En aquellos hogares con alérgicos a los ácaros del polvo hay que evitar la presencia de alfombras, moquetas y peluches en las habitaciones. Es recomendable usar fundas en las almohadas y colchones y no usar escobas o plumeros para la limpieza, sino una mopa húmeda que atrape el polvo más fácilmente.

Casos concretos

La rinitis alérgica es una inflamación de la mucosa nasal y es una de las enfermedades crónicas más frecuentes en el mundo, ya que afecta a entre el 9 y el 19 % de la población. En América Latina afecta al 16 %, aseguran expertos.

En el 70% de los casos ambos padecimientos se confunden y las diferencias entre un resfriado y una alergia consisten en la frecuencia de aparición de los síntomas, señala.

Afirma que “en las alergias éstos permanecen durante todo el año y pueden agudizarse en algunas estaciones del año como la primavera, cuando la cantidad de polen en el ambiente aumenta; a diferencia de un resfriado que es temporal. Lo mismo sucede con el tratamiento, un resfriado se puede aliviar en dos semanas, mientras que una alergia requiere un tratamiento de control por lo menos de tres meses”.

 

Cólicos y llanto del bebé

Casi todos los bebés pasan por un período en el que son quisquillosos o melindrosos. Cuando el llanto dura más de tres horas y no es causado por ningún problema médico (como una hernia o una infección) se le llama cólico. Este fenómeno se presenta en casi todos los bebés y lo único que lo diferencia es el grado.

Causas, incidencia y factores de riesgo

Los cólicos usualmente comienzan al final de un largo día cuando el bebé tiene justo la edad en que la falta de sueño de los padres ha empezado a arraigarse. El bebé deja de ser ese bebé maravilloso, callado, pacífico y comienza a gritar todas las noches. No es de extrañarse que los padres estén frustrados, desanimados y deprimidos.

El niño con cólico tiende a estar inusualmente sensible a la estimulación. Algunos bebés experimentan una incomodidad mayor por los gases intestinales, algunos lloran de hambre, otros por comer demasiado. Algunos niños que están siendo amamantados no toleran algunos alimentos en la dieta de la madre. Algunos bebés alimentados con biberón no toleran las proteínas de la leche de fórmula. El miedo, la frustración o hasta la excitación pueden llevar a la molestia abdominal y el cólico. Cuando otras personas alrededor de ellos están preocupadas, ansiosas o deprimidas, los bebés pueden llorar más, lo que a la vez hace que aquellos a su alrededor estén aún más preocupados, ansiosos o deprimidos.

Aproximadamente el 20 por ciento de los bebés lloran lo suficiente como para encajar en la definición de cólico. El momento varía, pero el cólico usualmente afecta a los bebés inicialmente durante la tercera semana de vida llegando a su máximo en alguna parte entre la cuarta y la sexta semana.

¡El cólico no dura para siempre! Después de aproximadamente la sexta semana de vida, generalmente comienza a mejorar lento pero seguro y en general ha desaparecido para la duodécima semana de vida. Cuando el cólico todavía es fuerte a las doce semanas, es importante considerar otro diagnóstico (como reflujo).

Síntomas

El cólico frecuentemente, pero no siempre, se inicia a la misma hora cada día y para la mayoría de los bebés, los melindres más intensos son en las noches. El ataque inicia generalmente de una manera repentina. Las piernas se doblan sobre el abdomen, el vientre se distiende y las manos se cierran en puños. El episodio puede durar de varios minutos a horas y generalmente termina cuando el bebé cae exhausto o cuando defeca o pasa el gas.

A pesar del dolor abdominal obvio, los bebés que sufren de cólico comen y suben de peso normalmente.

Signos y exámenes

El cólico usualmente se diagnostica sobre la base de la descripción que da el padre del llanto. Un examen físico cuidadoso es importante para asegurarse de que el bebé no tenga una hernia, una intususcepción, un torniquete de pelo, un pelo en el ojo o algún otro problema médico que necesite atención. Si el diagnóstico no es claro, pueden ser necesarios más exámenes.

Tratamiento

Ayudar a un bebé con cólico es principalmente una cuestión de experimentación y observación. Lo mejor es cuando se puede identificar y eliminar un desencadenante. Aun si es difícil, se debe aprender cuáles son las medidas más reconfortantes para el bebé.

POSIBLES DESENCADENANTES

  • Comidas: si la persona está amamantando, debe evitar estimulantes como la cafeína y el chocolate. Se debe intentar eliminar los productos lácteos y las nueces por algunas semanas, ya que pueden estar causando una reacción alérgica en el bebé. Otras comidas también pueden irritar al bebé.
  • Preparado para biberón: cambiarlo NO es de ayuda para la mayoría de los bebés, pero es importante para algunos.
  • Medicinas: algunos medicamentos que la madre esté tomando pueden también provocar el llanto.
  • Alimentación: si la alimentación con biberón toma menos de 20 minutos, es posible que se deba a que los orificios del biberón son demasiado grandes. Se debe evitar la alimentación en exceso o demasiado rápida.

A menudo se escucha que las madres que están amamantando deben evitar el brócoli, la lechuga, las legumbres y otras comidas que producen gas. No obstante, no hay muchos indicios de que estas comidas sean un factor desencadenante.

CONSEJOS PARA RECONFORTAR AL BEBÉ

Para cada niño funciona algo diferente. Algunos prefieren que se los envuelva en una cobija caliente y otros prefieren estar libres. Se deben intentar diferentes recursos y poner atención a lo que aparentemente funciona aunque sea solo un poquito.

  • Cargar a un niño es una de las medidas más efectivas. Mientras más se les cargue, aun temprano en el día cuando no están quisquillosos, lo serán menos en la noche. Esto no malcriará al niño. Las mochilas portabebé pueden ser una gran ayuda para esto.
  • Cuando los bebés lloran, tragan más aire, creando más gas y tal vez más dolor abdominal lo que causa más llanto. Este círculo vicioso puede ser difícil de romper. Mecerlos suavemente puede ser un buen calmante; esto es directamente reconfortante y parece ayudarlos a pasar el gas. Cuando los padres se cansen, un columpio para bebés es una buena alternativa para los bebés de 3 semanas o más que tengan un buen control de la cabeza.
  • Cantarle canciones de cuna a los bebés puede ser muy reconfortante. De hecho, no es una coincidencia que las canciones de cuna existan en casi todas las culturas. 
  • Cargar a un bebé en posición vertical puede ayudar, ya que ayuda al movimiento de los gases y disminuye la acidez. Asimismo, una toalla caliente o una botella con agua caliente en el abdomen puede ser de ayuda. Algunos bebés prefieren estar acostados boca abajo, cuando están despiertos, mientras alguien les da un masaje en la espalda. La presión en el abdomen ayuda. (Para evitar el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante – SMSL-, no se debe poner a dormir a los bebés boca abajo).
  • Algunos bebés están felices únicamente cuando están chupando algo. Un chupete puede ser como bajado del cielo en estos casos.
  • La concentración de la leche materna cambia durante la lactancia. La “leche inicial” es abundante pero baja en calorías y grasa, y la “parte final” es mucho más rica. Algunas veces, se puede reducir el cólico permitiéndole al niño terminar el primer seno antes de ofrecerle el segundo. Si el bebé siempre parece estar incómodo o comer demasiado, entonces se le puede ofrecer solo un seno, tanto como quiera en un período de 2 a 3 horas. Así podrá darle al bebé más leche de la “parte final” que es más rica y en algunas ocasiones más calmante.
  • Algunos niños parecen estar mejor cuando se les da una vuelta en automóvil. Para estos bebés se puede intentar usar un dispositivo desarrollado por un pediatra que imita el movimiento y sonido de un automóvil. Por otro lado, algunos niños mejoran con otras formas más baratas de producir ruidos suaves, como el motor de una aspiradora o el sonido de una lavadora de ropa o de platos.
  • Las gotas de simeticona, un agente que elimina la formación de espuma y reduce el gas intestinal puede ser de ayuda. El cuerpo no lo absorbe y, por lo tanto, es muy seguro. Algunos médicos prescriben medicamentos más fuertes para el cólico severo (pero esto debe hacerse únicamente después de un examen físico).

Darse un descanso es una buena idea. Cada uno de los padres puede hacerse cargo y relevar al otro. Tomarse ratos para uno mismo es una parte importante de la dinámica de la nueva familia. Se podrá dar más atención al bebé cuando se ha tenido una oportunidad de refrescarse.

Expectativas (pronóstico)

Los cólicos son una condición benigna que el niño supera a los tres o cuatro meses de edad.

Complicaciones

Por lo general, no hay complicación alguna.

Situaciones que requieren asistencia médica

Se debe llamar al médico en caso de presentarse una situación preocupante. La consideración más importante es no hacer un diagnóstico equivocado de una enfermedad grave, concluyendo que se trata de un cólico. Si hay un cambio repentino en el patrón de llanto o de comportamiento o si el llanto va acompañado de fiebre, vómito fuerte, diarrea, heces sanguinolentas u otros síntomas o actividad anormales, se debe buscar asistencia médica inmediata.

Además, no se debe dudar en buscar ayuda inmediatamente si la persona se siente abrumada y teme que le vaya a causar daño al bebé.

Prevención

Un período de quisquillosidad o melindres es lo más probable sin importar todas las técnicas de prevención que se utilicen. No obstante, las buenas técnicas de alimentación (de acuerdo a los consejos de un experto en lactancia, si es apropiado), ayudar al bebé a eructar, y una identificación temprana de posibles alergias en la dieta del bebé o de la madre ayudarán a prevenir el cólico. Se recomienda ensayar técnicas para reconfortar  antes que se desarrolle el cólico para dentificar las necesidades y deseos del bebé, lo cual puede ayudar a evitar que la intensidad del período de quisquillosidad aumente.

Si persisten los síntomas, consulten pronto a su Pediatra ya que podría tratarse de alguna otra patología como INTOLERANCIA A LA FORMULA o REFLUJO GASTROESOFAGICO.

 

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Hace más de 10 años, cuando se inicia a vacunar contra la varicela, se pensaba que no era necesario una dosis de refuerzo, hasta que en el 2005 inician a aparecer casos de varicela en niños vacunados. En ese año se recomienda una dosis de refuerzo 4 años después de la primera. Pero ante los riesgos de no tener una buena inmunidad con la primer dosis, es posible dar una refuerzo una año luego de la primer dosis. Con esto se tendra una efectividad de inmunidad de más del 95%. POR LO QUE RECOMIENDO REVISEN LOS CARNE DE VACUNACION DE SUS HIJOS, Y SI SE ENCUENTRAN EN ESAS FECHAS LLEVENLOS A VACUNAR CON SU PEDIATRA.

 

VACUNAR ES SALUD Y PREVENCION, VACUNAR ES VIDA…

 

Vacuna contra la varicela

Vacuna contra la varicela, una enfermedad causada por el virus varicela zoster. La varicela se caracteriza por una erupción que forma ampollas y por lo general es leve. Sin embargo, algunos niños pueden desarrollar complicaciones graves, inclusive potencialmente mortales de la varicela.

Nombres alternativos:
Vacuna contra el virus de la varicela zoster; vacuna de varicela

Información:
PROGRAMA DE INMUNIZACIÓN:

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) y el Centro de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan la vacuna de la varicela para niños mayores de 1 año. A partir del 2007 se esta recomendando una segunda dosis de refuerzo de los 4 a los 6 años.

Favor de revisar el esquema de Estados Unidos Aquí

Las personas de 13 años y mayores que todavía no hayan recibido la vacuna ni hayan tenido varicela deben recibir dos dosis con un intervalo de al menos cuatro semanas entre ellas; mientras que los niños que reciben la vacuna antes de los 13 años, únicamente necesitan recibir una dosis.

INFORMACIÓN SOBRE LA VACUNA:

La varicela es causada por el virus de varicela zoster (VZV). Es muy común, altamente contagiosa y se presenta con más frecuencia en invierno y en primavera. Generalmente, la infección es leve y no es potencialmente mortal, pero cada año hay miles de casos en los cuales las personas se enferman gravemente, requiriendo hospitalización, y algunos mueren por esta causa.

Vacuna contra la varicela se exige mas para entrar en la escuela.

Lo siguiente se considera prueba aceptable de inmunidad:

Antecedentes de haber tenido varicela
Mostrar prueba de que la persona ha sido vacunada
Mostrar resultados de un examen de sangre que indique inmunidad a la varicela
BENEFICIOS:

La vacuna contra varicela es altamente efectiva para prevenir la varicela. Sin embargo, un número limitado de personas, aún después de haber recibido la vacuna, se enferman de varicela. Esos casos son generalmente más leves comparados con los vistos en los que no se han vacunado.

La vacuna contra varicela brinda inmunidad contra la enfermedad a largo plazo y no parece ser necesaria la aplicación de un refuerzo, aunque esto aún está en estudio.

La vacuna de la varicela también parece ser efectiva para la prevención de esta enfermedad en niños no inmunizados expuestos recientemente al virus (inmunización posexposición). Se debe consultar con el médico si se cree que el niño ha estado expuesto.

Revacunación
Hasta ahora, no se sabe cuánto dura la protección proporcionada por La vacuna® o si es necesario administrar dosis de refuerzo. Sin embargo, en las personas vacunadas se ha observado un aumento de los niveles de anticuerpo tras la exposición a la varicela natural o después de administrar una dosis de refuerzo de La vacuna® cuatro a seis años después de la vacunación.
En un grupo de población con un alto porcentaje de vacunados puede disminuir la inmunidad de algunos individuos debido a la falta de exposición a la varicela natural como resultado del cambio epidemiológico. Se están realizando estudios de vigilancia después de la salida de la vacuna al mercado para determinar si es necesaria la vacunación de refuerzo y el tiempo adecuado para realizarla.
Es posible que la vacunación con La vacuna® no proteja a todos los niños, adolescentes y adultos sanos susceptibles.

La protección contra la varicela se atenúa poco a poco en los niños vacunados contra la enfermedad, sugiere un estudio que añade apoyo a la recomendación de una vacuna de refuerzo.

El estudio encontró que la incidencia de varicela aumentaba con el tiempo entre los niños vacunados, de 1.6 casos por persona-año un año después de la inmunización a 9 casos por persona-año cinco años más tarde, y a más de 58 casos por persona-año nueve años después, según el informe.

“Este es el tipo de vigilancia que llevamos a cabo para evaluar un programa de vacunación”, aseguró la investigadora principal, la Dra. Jane F. Seward, subdirectora en funciones de la división de enfermedades virales de los U.S. Centers for Disease Control and Prevention. “Ésta es la primera vez que la monitorización muestra un aumento en el número de casos con el tiempo”.

El equipo de Seward publicó sus hallazgos en la edición del 15 de marzo del New England Journal of Medicine.

Una vacuna contra la varicela se introdujo en 1995 con la recomendación de que se administrara durante el primer año de vida. El año pasado, la American Academy of Pediatrics y otras asociaciones médicas recomendaron que se administrara una segunda vacuna entre los 4 y 6 años de edad.

“Ninguna vacuna que tenemos es 100 por ciento perfecta”, explicó el Dr. Robert Frenck, profesor de enfermedades infecciosas en pediatría en el Hospital Infantil de Cincinnati y miembro del comité de enfermedades infecciosas de la American Academy of Pediatrics. “Hay personas que no responden, o que pierden inmunidad con el tiempo”.

La varicela raras veces es mortal, pero puede causar un brote de cientos de llagas abiertas que desfiguran de manera temporal. Los casos encontrados en el estudio (que se enfocó en los niños vacunados en Antelope Valley, California, al noreste de Los Ángeles) tendían a ser relativamente leves, apuntó Seward.

“En general, los casos diferían mucho de la varicela natural”, aseguró. “Así que la vacuna sí parece mantenerse”.

Sin embargo, el estudio también muestra que “hay mayores probabilidades de que la enfermedad no sea leve con el tiempo”, apuntó Seward. “Necesitamos continuar el seguimiento de este grupo para ver si se traduce en más enfermedad con el tiempo”.

“Lo importante es que la protección [de la primera vacuna] tiene una efectividad de alrededor del 90 por ciento”, señaló Frenck. “Hubo una reducción del 85 por ciento en los casos de varicela sobre 10 años”.

Una nueva vacuna múltiple, aprobada el año pasado, debería facilitar que los niños obtengan la primera vacuna y la segunda vacuna recomendada, dijo Frenck. La protección contra la varicela se ha añadido a la vacuna SPR, dirigida al sarampión, la papera y la rubéola.

Una segunda vacuna ofrece ventajas además de proteger contra un brote en la niñez, apuntó Seward, dado que la varicela puede darse en adultos. “Definitivamente, hay una mejor respuesta inmunológica después de la segunda dosis. A largo plazo, hay una mejor inmunidad”, concluyó.

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ESTA ES LA MEJOR EPOCA PARA QUE ESTEN PREVENIDOS TODO EL AÑO 2011

En algunos colegios privados, desde el último día de clases se les dan a los padres de familia la lista de útiles para el nuevo ciclo escolar; ésta medida nos da una gran ventaja ya que nos permite revisar lo que le quedo a nuestros hijos del año pasado y que este en condiciones de volver a usarse, por ejemplo los lápices de colores, mochilas, gomas de borrar, lápices y alguna que otra libreta.

El recibir con tiempo la lista de útiles escolares también nos permite comparar precios y calidad de los útiles escolares de varios establecimientos, así que visita al menos tres de ellos para que tengas más elementos al momento de realizar tu compra.

Si en cambio la lista de útiles se le dan a tu hijo en los primeros días del nuevo ciclo, no te desesperes, acude o pide informes por teléfono en varios establecimientos de tal manera que puedas elegir las alternativas que más te convienen.

Con respecto a la mochila, si la del año pasado esta en buenas condiciones puede seguir usándose haciéndole algunos cambios, por ejemplo agregarle letras, piedras o algunos accesorios. En caso de verte en la necesidad de comprarle una nueva, es preferible elegir con correas anchas y acojinadas, con la parte posterior acojinada.

Les recomiendo mochila con ruedas, para evitar sobre peso en las espalditas de los niños, yque recuerden que sus huesos estan en crecimiento y pueden deformarse.

Desde antes de entrar a la escuela, enséñele a tu hijo a utilizar correctamente la mochila, asi aprovechará todos sus compartimentos y evitará lesiones. Dile que coloque los objetos necesarios y ponga los artículos más pesados en el centro de la mochila. Finalmente cerciórate de que ésta nunca pese más de 10 a 20% del peso corporal de tu hijo.

Uniformes

Antes de ir a la tienda a comprar los uniformes de tus hijos, verifica si alguno de éstos les queda a los niños más chicos o bien piensa en la posibilidad de mandarlos hacer. Algunos beneficios de esta alternativa es que salen más baratos, te aseguras de que les duren más y estarán hechos a su medida. Si tienes la oportunidad ( porque a veces es obligatorio comprarlo en la institución educativa) opta por esta opción.

Alimentación

Durante las vacaciones regularmente los niños comen más y mejor debido a que disponen de más tiempo, se encuentra más relajados y descansados; asi que el volver a la rutina y las prisas del horario de clases le significa un cambio en su forma de alimentarse.

Para evitar que tu hijo se alimente menos o consuma la popular comida chatarra; organizete para poder enviar a tu hijo un nutritivo desayuno que le permita estar más alerta y tener un mejor rendimiento escolar; para ello te aconsejamos que planees para cada día un lunch variado y en cantidad que consideres se puede comer, asi se evitará el desperdicio de comida.

Otras sugerencias para el lunch de tus hijos son:
– Evita incluir el refresco, prefiere mejor agua de sabor o jugos.
– Si le vas a enviar fruta o verdura, busca aquellas que sean fáciles de comer o bien procura picarla en trozos pequeños y añádele una gotas de limón para evitar que se oxide.
– Es bueno que acostumbres a tu hijo a consumir pan integral; si aún no lo has hecho, paulatinamente inclúyelo en su lunch; para los niños más pequeños se sugiere cortar el pan con moldes de divertidas figuras.
– Utiliza loncheras aislantes y bolsas de hielo reutilizables para mantener los alimentos fríos y frescos.

Horarios

Para los niños que acostumbran dormir más horas durante las vacaciones, es muy pesado conseguir que se levanten temprano y descansados de buenas a primeras. Por lo tanto lo que se puede hacer es que una semana antes de que los niños entren a la escuela, mandarlos a dormir más temprano y cada día levantarlos más temprano, asi no les costará trabajo despertarse y alistarse para el primer día de clases.

Primer día de clases

Conforme se acerca el primer día de clases, los niños comienzan a sentirse inquietos y un poco angustiados; lo mismos pasa con los de nuevo ingreso o que por alguna razón tuvieron que cambiar de escuela; tanto los padres de familia como los maestros estan concientes de esta situación, asi que cada uno por su lado debe trabajar para que el niño se siente más tranquilo y aprende a verle el lado positivo a todos estos cambios.

Los padres por su parte deben platicar con sus hijos, tranquilizarlos haciéndoles notar los aspectos positivos de empezar la escuela, entre estos volver a ver a sus amigos, conocer otros nuevos, tal vez conocer una nueva escuela, etc.

Es muy importante (si existe la posibilidad), llevar al niño al colegio unos días antes del inicio de clases para que lo conozca, y acompañarlo el primer día; posteriormente podrás organizarte para que otras personas de tu confianza puedan pasar por el, pero el primer día es de gran ayuda porque se sentirá más tranquilo de saber que estas a su lado.

Buenos hábitos de estudio

El volver a la escuela es un buen momento para establecer reglas y hábitos de estudio que seguramente traerán buenos resultados al final del año. Si desde un principio los padres de familia dan a conocer claramente a que hora los niños deben hacer la tarea, cuales son los lugares más apropiados para hacerla y como deben organizarse para cumplir con todos los trabajos pendientes; no tiene porque presentarse ningún problema durante y al final del año.

Es recomendable entonces que coloques en un lugar visible las reglas de estudio y verificar constantemente que se estén cumpliendo; conforme pasa el tiempo verás que para el niño esto se convertirá en parte de su vida diaria que aplicará durante todos sus años de estudio e incluso después.

Vacunas

ASegurate que tu hijo este al día en sus vacunas, para evitar enferemedades ahora que se expondrá a más niños diariamente. En esta época ya debería haber recibido la dosis anual de Influenza, máxime que las actuales vacunas incluyen una cepa de la H1N1. Así también pueden solicitar un refuerzo de vacuna de neumococo 13 valente.

Suerte Chicos, en esta fascinante aventura del regreso a clases.

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