Pediatra En Casa DR. LUIS RUIZ PEDIATRA Guatemala

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concurso3.jpgconcurso2.jpgconcurso1.jpgCon mucho agrado les comparto, que el año pasado se desarrolló un concurso de pintura, con los pacientes de los Pediatras de CentroAmérica y Republica Dominicana. Dentro de más de mil participantes, se escogen 12 ganadores, cuyos dibujos se publican en el calendario 2008. Por Guatemala hubieron 3 niños ganadores, dentro de ellos un pacientito de mi clínica, CRISTOPHER LOPEZ ARTEAGA.

Por lo que publico fotografías de la premiación el 12 de marzo 2008.

 Les motivo para que este año, participen sus hijos y puedan concursar para poder ser unos artistas ganadores 2008!!!

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Una madre de Familia, CLAUDIA MARCHENA, ha enviado esta bella oración, que quiero compartir para que hagamos nuestra esa especial misión de ser PADRES DE FAMILIA.

SABEN EN REALIDAD LA DIMENSIONALIDAD DEL TESORO QUE TIENEN EN SUS MANOS

TODOS LOS DÍAS?

USTEDES PERMITEN AL PEDIATRA GOZARNOS DE ESTAR AL LADO DE SUS PEQUEÑOS TAN SOLO ALGUNOS MINUTOS DE UN MES, A VECES ENFERMITO Y OTROS MUY SANO.

PERO TU PAPA Y MAMA, LOS TIENEN TODO EL TIEMPO… SEPAN AGRADECER A DIOS, EL DON DE SER PADRES, Y CONJUNTAMENTE FORMAR PARTE DE LOS ESCULTORES DE ESOS NIÑOS QUE UN DÍA SERÁN LA ESPERANZA DE ESTE PAÍS.

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PADRES DE FAMILIA

 Esta es una presentación de algunos de mis Pacientitos que he tenido la Bendición de captar con mi cámara, y tener en el album eterno de mi Clínica.

Si su hijo o hija no aparecen, favor enviarme una fotografia. Con gusto los agregaré a la Presentación de “Nuestros Pequeños Tesoros”.

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El tiempo y los programas de la televisión

La televisión se ha convertido en uno de los pasatiempos más importantes y de mayor influencia en la vida de los niños. Los niños almacenan todo tipo de información que reciben, sean de la escuela, de sus padres, de un cuento… y por supuesto, de la televisión. Por esa razón, el hábito de ver la tele todos los días esta despertando una gran preocupación por parte de muchísimos padres sobre la calidad de los contenidos que están siendo asimilados por sus hijos, como también sobre qué postura deben tener delante de sus hijos cuanto a la costumbre de ver la tele. La televisión es una fuente efectiva para la formación de actitudes, adquisición de habilidades y la formación del comportamiento del niño. Es un medio de socialización. Los niños ven a la tele para distraerse, reducir las tensiones, y obtener información. Además, hay niños que ven la tele porque desde muy temprana edad les fue impuesta y a ellos no les queda otro remedio. Los Padres deben conocer los programas infantiles que sus hijos ven cuando ellos no estan por trabajo o bien otras ocupaciones. No deja que la niñera o encargada manipule la televisión, ni que deje a los niños ver programas de adultos (vilencia, sexo, novelas, etc)

La televisión no es la niñera o maestra…

La televisión es la actividad líder de los niños. El tiempo que ellos dedican a la tele varía en función de la edad, sexo, clase social y está directamente relacionado con el tiempo dedicado por los padres. Así que los padres deben ser un ejemplo. No es justo achacar a un solo medio de difusión de información y de entretenimiento, lo que puede también ser culpa de muchos padres. Si en el ambiente del hogar los padres tienen la costumbre de ver la tele, seguramente los niños les seguirán. En muchos hogares, la televisión ejerce el papel de compañía, una especie de “niñera”. Hay que estar atentos al hábito de ver la tele de los niños. Es necesario conocer más profunda y particularmente su terreno, para evitar que nuestros hijos adquieran conductas agresivas, erróneas,… aprendidas por imitación. No se puede olvidar que nuestros pequeños están iniciando su formación y que todo lo que vean, escuchen, y vivan, pesará sobre todo.

 

Efectos emocionales e influencia de la violencia en la TV para los niños

 Según algunas publicaciones del Instituto Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos, la violencia expuesta en la televisión lleva al niño a desarrollar conductas agresivas. Gran parte de esas conductas son aprendidas a través de la observación y retenidas por largos espacios de tiempo. O como en los últimos años se han tenido casos, de adolescentes que hieren y mantan a compañeros y maestros en escuelas secundarias. La TV surte efecto en las áreas emocionales del niño. Influye en sus intereses y motivaciones, y en su formación integral. Cuanto más violencia vea el niño en la tele, menos sensibilidad emocional él tendrá ante la violencia, y pasará a usar la agresión como respuesta a las situaciones conflictivas.

Aparte de eso la observación de escenas de dolor, horror y sufrimiento resulta en sentimientos que son descargados en forma continua durante o después de la observación de programas de contenido violento. De contenidos violentos se pueden llamar a las escenas que impliquen la destrucción, lesiones o daño (físico y/o psicológico) a personas, animales o cosas. La acción de los actores, los movimientos de la cámara, el ritmo del montaje y el desarrollo de la escena de violencia constituyen una desproporcionada fuerza de impacto en la televisión, hasta el punto de que, en mayor o menor grado, se pueda tomar por real lo ficticio.

Pero, quitando la violencia, los niños también pueden aprender algo positivo de la televisión. Algunos valores sociales como la cooperación, la amabilidad con los demás y también algunos aspectos relacionados con su escolaridad. Todo dependerá de la orientación y control que tengan de sus padres. También el amor por los animales y aspectos ecológicos, tan necesarios en las nuevas generaciones para salvar al planeta. Y de acuerdo a nuestras creencias, se puede aprender Valores morales y espirituales.

 

Controlar el tiempo y el tipo de información que reciben los niños de la televisión

 

De los 4 a los 5 años de edad, los niños establecen hábitos permanentes y características emocionales, a través de la imitación y la identificación. La imitación es consciente, pero la identificación es inconsciente y ocurre por la adopción de pautas de conducta y actitudes de personas significativas para él.

Por esa razón, es necesario estar vigilantes cuanto a los efectos de la televisión en el niño y específicamente cuanto a la violencia televisiva. Escenas violentas pueden generar conductas agresivas en los niños, por el simple hecho de aprenderlas e imitarlas.
Si los padres están de acuerdo con que sus hijos vean la televisión, primero deben estar seguros de que sus hijos tengan experiencias positivas con la tele.

Los Padres deben ser compañeros de su hijo, ayudando y guiando a los niños delante de la televisión

– Asistiendo los programas de telévisión con ellos.

– Eligiendo programas apropiados para el nivel de desarrollo del niño.

– Poniendo límites a la cantidad de tiempo: no más que una o dos horas al día.

– Apagando la tele durante las horas de la comida y de los estudios.

– Apagando los programas que no les parezcan apropiados para su hijo.

– Evitando siempre los programas con violencia explícita. Las telenovelas, noticiarios, o dramas pueden causar sufrimientos innecesarios a un niño.

– Estimulando discusiones con sus hijos sobre lo que están viendo mientras miran a los programas juntos.

– Señalando el comportamiento positivo como la cooperación, la amistad, etc.

– Haciendo conexiones de lo que están viendo con situaciones reales o de estudio.

– Relacionando sus valores personales y familiares con los que ven en la televisión.

– Discutiendo con ellos sobre el papel de la publicidad y su influencia en lo que se compra.

– Estimulando al niño para que practique deportes, y se envuelva en pasatiempos y en estar con amigos de su misma edad.

– No permitiendo a niños con edad inferior a los 2 años a que miren la televisión.

– Grabando programas de calidad para verlos en otro momento.

– Bloquee los canales nocivos para los niños. Solamente encender la tele para mirar algún programa específico.

– Creando el hábito de apagar la televisión cuando se termina el programa.

– Evitando a los dibujos animados que muestren a sus personajes sufriendo. Eso es muy común en las grandes películas de dibujos animados, en las que el niño se angustia al identificarse con el personaje. No hay evidencia de beneficios en que un niño sufra al ver una película infantil.
– Haciéndoles saber que los personajes en las películas son desempeñados por actores y no por personas reales.

 

Televisión sín límites no es lo ideal

 

Cada vez los niños pasan más tiempo delante de la televisión. De hecho, la televisión en España se ha convertido en la primera alternativa de ocio infantil: el 30% de los niños, según una investigación del Instituto de Creatividad e Innovaciones Educativas de la Universidad de Valencia, afirma que lo primero que hacen nada más llegar a casa es encender la televisión, un porcentaje que queda muy por encima de los que escuchan música (13%), leen (10%), o juegan con sus hermanos o amigos (18%). Puede volverles antisociales.

– Los niños entre 4 y 12 años pasan al año 960 horas en el colegio: prácticamente las mismas horas que ante el televisor.

– En España, 750.000 niños ven TV después de las 10 de la noche y 20.000 después de las 00:00.

– Del tiempo total que pasan los niños viendo televisión solamente un 25% corresponde a programas infantiles.

– Dos de cada tres padres españoles reconocen abiertamente a los encuestadotes del CIS que no controlan lo que ven sus hijos.

– Sólo el 30 por ciento de los padres españoles ven siempre o casi siempre la TV con sus hijos.

– El 31,3% de los niños entre 4 y 12 años tienen televisor en sus cuarto.

– En países como Guatemala o Centro América, el niño esta acostumbrado a ver Televisión por cable, exponiendose a canales supuestamente infantiles, con programas por la tarde y noche, con contenidos de adultos. De lo contrario los padres acostumbran ver telenovelas o noticias con sus hijos pequeños y adolescentes, sin percatarse que estos transmiten escenas violentas o difíciles de captar en su totalidad por el proceso mental de su edad, llegando a casos extremos de que niños principian con TERRORES NOCTURNOS, PESADILLA O ENURESIS (orinarse en la cama).

Y en otros casos, los anuncios que aparecen en canales infantiles, son un bombardeo de mercadotecnia para convertirlos en futuros compradores, esto es Consumismo proyectado, a compara alimentos y juguetes.

Guía para educar los niños 

Para ver la televisión y entenderla, hay que conocerla. Aprende a verla y enseña a tu hijo. Seleccionamos algunas prácticas saludables para aprender a ver la televisión:

– Los padres deben tomar conciencia de que hay contenidos de televisión que pueden ser inadecuados para los niños, y asumir la responsabilidad de elegir los más idóneos para cada edad.

– Es importante ver la televisión con los hijos, y aprovechar el potencial que tienen para crear una comunicación familiar en torno a los programas y sus contenidos.

– Es conveniente explicar al niño la diferencia entre realidad y ficción, vincular los actos a las consecuencias, y contrarrestar todo aquello que atente contra valores elementales.

– Los padres deben controlar el tiempo que los niños ven la televisión, y ser un referente para ellos.

– A veces, no sólo puede ser contraproducente lo que ven los niños, sino lo que ven los niños que ven los padres. Consumir televisión de manera ilimitada y sin críticas, no es el mejor ejemplo.

– Es necesario que padres y profesores conozcan la programación y mantengan una actitud crítica respecto a los programas que promueven estereotipos y modelos sociales inadecuados para los más jóvenes.

– La televisión no es madre ni niñera; se debe evitar la tentación de acudir a ella como única forma de entretenimiento o diversión.

– Antes de encender la tele, es importante saber lo que se va a ver, y no encender la tele para ver lo que hay… Y saber cuándo apagarla.

– Intentemos que la televisión no sea el centro del hogar; no debe ser la única que hable, sino un lugar de encuentro y comunicación del entorno familiar.

– Cuando los niños ven la televisión en su cuarto, disminuye la capacidad de los padres para supervisar los contenidos.

– Los niños deben aprender a ver la publicidad. Son los padres y los educadores los que deben enseñar a los más jóvenes la realidad del mundo comercial.

– La televisión no debe utilizarse nunca como premio o castigo. Al hacerlo, la erigimos en árbitro de la vida familiar y transmitimos al niño una idea equivocada sobre su verdadera entidad.

– Los niños tienen que dormir. La televisión no debe interferir en los horarios de sueño de nuestros hijos en los que, además, se concentran los contenidos menos indicados.

– Se deben buscar puentes entre la televisión y la escuela: recuperar la educación audiovisual y elaborar materiales didácticos para hacer de la televisión una fuente de conocimiento.

– El niño vive en un entorno audiovisual que puede ser determinante en su formación. Y hay que aprender a utilizar el enorme potencial que tiene la televisión para la educación o entretenimiento de nuestros hijos.

Estimados Padres de Familia:

Para aquellos que tiene hijos, que son usuarios del Internet, sepan que deben supervisar los sitios que consulten.

La Internet puede ser una herramienta vital para la formación y desarrollo de ellos, pero igual puede causar serios daños irreparables. Desde conocimiento sin cimientos, que al momento de llevarlo a la práctica, se esfume y únicamente demuestre incompetencia, orientación equivocada de aspectos y valores de la vida, de la persona humana (sexualidad, violencia, creencias, etc) y autoestima.

Por ello he querido compartir estos videos donde plasma los esfuerzos que otras sociedades realizan, para proteger a la población más vulnerable…. LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES.

 CONSEJOS PARA LOS PADRES

CUIDEMONOS EN LA RED:

  • Comuníquese y hable con el menor sobre los posibles riesgos que existen en la Internet en relación con la pornografía con menores de edad.
  • Navegue en Internet con el niño, niña o joven, conozca sus sitios favoritos.
  • Coloque el computador en un lugar al cual los padres o cualquier otro miembro de la familia tengan acceso, y no en la habitación. Es más difícil para el delincuente sexual que navega en la Internet comunicarse con el niño, niña o joven cuando la pantalla de la computadora está en un lugar a la vista de los que habitan el hogar.
  • El uso de salones de charla [chat rooms] debe ser estrechamente vigilado. Estos lugares son idóneos para que los menores hagan nuevas amistades y para discutir temas de gran interés, pero también son lugares donde merodean los delincuentes sexuales que navegan en la Internet.
  • Siempre debe mantener acceso a la cuenta de servicio de su hijo hija, o joven y examinar esporádicamente su correo electrónico. Sea sincero con su hijo, hija o joven en cuanto a su acceso a esta cuenta y las razones por las cuales lo hace. Tenga presente que los delincuentes sexuales también pueden comunicarse con su hijo o hija a través del correo postal.
  • Enseñe a su hijo a navegar por Internet de manera responsable. Hay actividades en la Internet de mucha más importancia que las experiencias que ofrecen los salones de charla [chat rooms].
  • Si su hijo, hija o joven ha participado en cualquier actividad sexual por su voluntad, debe comprender que, él o ella no tiene culpa; es una víctima. El malhechor es quien tiene toda responsabilidad por su actuación.
  • Que sus hijos o menores bajo su responsabilidad, naveguen sano, es su compromiso con la sociedad. Recuerde que estos delitos son punibles en todo el mundo, no permitamos que el abuso sexual y pornografico contra menores de edad en la internet se siga reproduciendo en la red. Usted puede denunciar páginas web con contenido sexual con menores de edad, actividades sospechosas en los chat y actos de pornografìa infantil y juvenil en la internet al Ministerio Público.
  • Busque direcciones de sitios culturales, educativos y religiosos (de acuerdo a sus creencias), para aconsejarle su consulta.
  • Comparta con ellos los conocimientos que adquieran de la Internet.

Enséñele al menor que:

  • Nunca debe hacer citas con personas que hayan conocido a través de la Internet.
  • Nunca debe enviar (fijar) fotografías a través del Internet, o del servicio en línea, a personas que no conoce.
  • Nunca deben divulgar información personal que sirva para identificarlos, tal como nombres, direcciones, el nombre de sus colegios, o los números de teléfono.
  • Nunca deben responder a mensajes insinuantes, obscenos, agresivos, o de acoso sexual.
  • Se comunique con adultos de confianza si se han sentído ofendidos en la red.
  • No creer todo lo que le digan en Internet.
  • Recordarle que pone en riesgo su vida y la de los miembros de su familia.

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he aca unos consejos para ayudar a sus hijos a comer mejor 

1 No obligar nunca a comer a un niño. Un adulto puede que se niegue a probar alimento en especial  por la moda o costumbres, pero a un niño aún no le pesan las normas sociales. Por tanto no se debe insistir en que el niño como algo a la fuerza.

2 Cuánta cantidad de comida es necesaria. Cada uno de nosotros necesita un aporte calórico distinto, razón por la que la alimentación no puede tomarse como una ciencia exacta. Algunos comen mucho y otros poco.¿Por qué entonces se intenta medir a los niños por la cantidad que consumen? Un niño de año y medio puede que necesite comer la misma cantidad que un bebé de nueve meses. Los mismos hermanos, comen diferente, inclusive hay diferencias entre varoncitos y mujercitas.

3 ¿Seguro que no come nada? Para la mayoría de los padres no comer nada significa que su hijo no ingiere lo que ellos creen que necesita. Quizá si su medida fuera medio plato en vez de uno repleto hasta el borde cambiaría su percepción.

4 Los que de verdad no comen. Las enfermedades y los celos provocan un rechazo a la comida que suele ser transitorio y una vez solucionado el problema regresa el apetito.

5 El trabajo de mamá. El regreso laboral de mamá origina en ciertos bebés una negativa a alimentarse si no lo hace su madre. Pueden no consumir nada en ocho horas y luego ponerse las botas cuando ella regresa.

6 Un asunto de honor. Los padres, sobre todo las madres, suelen vivir la inapetencia como un agravio personal. Otras consideran un deber llenar el estómago de su hijo. Al igual que un desprecio, la madre puede considerar que no les gusta lo que cocina.

7 Culpabilidad. Frustración y un terrible sentimiento de no saber cumplir como lo hicieron con ella, deprime a muchas madres para quienes la hora de la comida es un calvario.

8 Niños incomprendidos. Imagínese qué pensará su hijo. Él, que sólo cuenta con el cariño de sus padres, de repente se ve atacado por aquellos en quienes confía, que insisten en forzarlo cuando ya no le tiene más espacio en su cavidad gástricas y encima se enfadan y le gritan.

9 La prueba definitiva. Coma en proporción a lo que da a su hijo. Si el niño pesa 22 libras kilos e ingiere un plato, tráguese usted cinco o seis raciones. Seguro que revienta.

10 Pecho “for ever” y a libre demanda. La leche materna es el alimento más completo y nutritivo. Si el niño no pierde peso es conveniente alargar la lactancia hasta el año o los dos años. Siempre sin imposición de horarios, porque él ya lo pedirá cuando lo necesite.

11 Las papillas. Nunca se debe sustituir el pecho por la infundada creencia de que los cereales alimentan más. Cuando los niños ya degustan papillas (compotas) hay que saber que casi ninguno logra terminarse la medida recomendada porque es simplemente una orientación, no un dictado.

12 Horror a las verduras. El pequeño estómago de los niños admite pequeñas cantidades, o sea, muchas calorías en poco volumen. Las verduras contienen mucha fibra y escasas calorías, por lo que les llena pero no les sacia. Apenas unas cucharadas serán suficientes para que le saquen el gusto.

13 La papilla de frutas. Con las frutas viene a suceder lo mismo que con las verduras. Si el crío las rechaza pruebe a darle una manzana a mordiscos o una pera en trocitos, por ejemplo. Si es mayor de 7 meses puede agregarle un poco de sal para el gusto, y limón en algunos casos.

Mi niño no come
14 Respetar el sueño. Algunos padres dan sus hijos la pachita (el biberón) mientras éstos duermen y después se quejan de que no comen cuando están despiertos. ¡Pero si ya se han alimentado!15 Chucherías prohibidas. Al margen de que el niño coma o no coma, los dulces y las famosas chucherías sólo una vez al año para que no hagan daño. Frituras contienen mucha grasa y poca nutrición.

16 La crisis del año. Justo a los 12 meses se frena la velocidad de crecimiento y por tanto no precisan la misma cantidad de alimento. A partir de los cinco años aumentarán el gasto energético y las necesidades.

17 El perceptil. Las gráficas de peso deben ser mostradas consulta trs consulta por el Pediatra. Deben indicarles si el niños se encuentra dentro de lo normal o no. En cada país se elabora una distinta y nunca coinciden entre ellas. Para Guatemala y CentroAmérica se usan las Tablas NCHS o las nuevas tablas de la OMS.

18 Defensas infantiles. Los más pequeños se defienden ante la indigesta ofensiva paterna a base de hacer bola, escupir e incluso vomitar. Nunca se niegan por capricho. Evolutivamente los niños tienden a rechazar los sabores desconocidos por simple supervivencia.19 Un dragón llamado alergia. La alergia puede provocar la negativa del niño a ingerir ciertos alimentos como la leche, el gluten, el huevo o cualquier otro incompatible con su inmaduro organismo. Por eso es conveniente no obligar a comer. Este podría ser un síntoma de dicha Alergia, por lo que consulten al Pediatra.

20 Estimulantes del apetito. Los tónicos estimulantes contienen psicofármacos que actúan sobre el centro cerebral del apetito y su efecto desaparece en cuanto se deja el medicamento. Poco aconsejables salvo excepciones. Es preferible la manera natural de algunos medicamentos vitamínicos que contengan LISINA, por ejemplo.

21 Cómo introducir los alimentos. A partir de los seis meses se pueden ir probando nuevos sabores con gran precaución y muy lentamente. Algunos niños, dependiendo su crecimiento  y desarrollo podrán iniciar antes de los 6 meses.

22 Estrategias. No guardar la comida para la cena. Ponerle en el plato sólo lo que suela tomar aunque sean tres cucharadas, si tiene hambre pedirá más. Evitar los enojos y los sobornos. Recuerden que estamos acostumbrando al niño a comer cierta cantidad o medida.

23Vegetarianos. Cuando los padres son vegetarianos los niños pueden vivir perfectamente con una dieta ovo-lacto-vegetariana.

24 Acostumbrarse a comer de todo. Obligarle a comer un determinado alimento es la mejor forma de lograr que lo odie para el resto de su vida. Si no se le fuerza acabará probándolo.

25 Comer solo. Un niño se puede negar a comer porque quiere meterse él mismo el alimento en la boca y no se lo permiten. Aunque se estire la hora del almuerzo y ponga todo perdido es preferible concederles cierta independencia. Esto sucederá por lo general al año de vida. Déjenlos que experimenten con la textura de los alimentos, les aconsejo una alfombra plástica al rededor de la silla del bebe, ya que muchos alimentos terminaran en el suelo.

Déjenlos usar los cubiertos, de lo contrario se acostumbrará a que le den de comer y no aprenderá.

26. EVITEN LA TELEVISIÓN EN LAS COMIDAS

Procuren aprovechar el momento de la comida, para platicar con su bebé. igualmente pueden hacerlo papá y mamá, y cuando esten presentes abuelita y hermanos. Es un buen estimulo para aprender a hablar.


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